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ポリフェノールは、老化や活性酸素への働きが認められています。多く含むものには赤ワイン、コーヒー、ココアなどがありますが、これらはアルコール、糖分、カフェインも一緒jに摂取することがあるので要注意。
添加物ナシのきび酢なら毎日に飲み続けてもその心配一切なし。 |
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ミネラルの1つで、ホルモン分泌、筋肉収縮、血液凝固、神経伝達などに関わる必須栄養素。
その99%は骨に蓄積されています。血液中のカルシウム濃度が下がると、これを一定に保つために骨に蓄えられたカルシウムが溶け出し、骨粗しょう症などの原因になります。 |
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| 鉄分は赤血球のヘモグロビンの構成成分。細胞に酸素を供給する大事な働きをします。欠乏すると酸欠状態になり、貧血、肩こり、動悸などの原因にもなります。鉄は、本来吸収しにくいミネラルのひとつですが、きび酢に含まれるクエン酸のキレート作用で吸収率は大幅にアップ。 |
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[キレート作用とは?]
クエン酸と一緒に金属(ミネラル)があると、包み込む形で結合し、身体に必要なミネラルがクエン酸と一緒に吸収される。簡単にいうと「クエン酸がミネラルを包み込み、身体に吸収されやすい形に変える」ということ。 |
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| カリウムはミネラルのひとつで、体液を構成する成分。体内の余分なナトリウムを排泄し、血圧降下の働きがあると言われる。カリウム不足は高血圧を引き起こす原因にも。塩分(食塩/塩化ナトリウム)を取りすぎる傾向にある日本人には必須のミネラルと言えます。 |
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過剰摂取は高血圧、生活習慣病の原因にもなるので、注意を要するのがナトリウム(塩分)です。
きび酢はミネラル豊富でありながらナトリウムの含有量だけは少ないのが特徴。 |
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骨の構成成分。カルシウムと拮抗し、時には協力し合って骨の健康を維持している。ビタミンの吸収を助け、コレステロールの沈着を防ぎ、糖の分解を促進します。カルシウムとマグネシウムの理想的な割合は2:1。
きび酢には他の酢にはない豊富なマグネシウムが含まれ、カルシウムと共に摂取することが出来ます。 |